Wywiad dla Przeglądu Sportowego
Rozmowa na temat mojej roli w optymalizacji występów Iśki na Wimbledonie 2015. http://www.przegladsportowy.pl/krzysztof-guzowski-o-agnieszce-radwanskiej,artykul,584950,1,12809.html
Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł II (29.03.2015)
W trakcie szkolenia omówione zostały zasady dobierania ćwiczeń profilaktycznych dla tenisistów, najskuteczniejsze metody regeneracji organizmu, a także przyczyny powstawania oraz sposoby zapobiegania kontuzjom kolana i pleców, wraz ze szczegółową analizą błędów technicznych uderzeń mogących generować przeciążenie narządu ruchu.
Konsultacje w trakcie zgrupowania PZT skrzatów i młodzików, Cetniewo (20-23.03.2015)
Do moich obowiązków wobec PZT należy opieka nie tylko nad seniorską reprezentacją kraju, ale także „doglądanie“ młodszych, dobrze rokujących adeptów tenisa. Te kilka dni spędzone z młodzieżą, która nie boi się ciężkiej pracy, ma w sobie dużo pokory i chce być każdego kolejnego dnia lepsza były czystą przyjemnością i dostarczyły mi dużo satysfakcji. Mam nadzieję, że […]
Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł I (25.01.2015)
Na szkoleniu została przekazana uczestnikom gruntowna wiedza na temat prawidłowo prowadzonej rozgrzewki tenisowej na przykładzie modelu postępowania Agnieszki Radwańskiej. Omówione zostały najczęstsze przyczyny urazów barku oraz ćwiczenia profilaktyczne, wraz z przeprowadzeniem rozbudowanej części praktycznej. Wiele uwagi było również poświęcone kwestii wpływu techniki uderzeń na przeciążenie barku oraz w jaki sposób można ją korygować. Jestem przekonany, że […]
Wykład „Błędy techniczne uderzeń a przeciążenie narządu ruchu u tenisistów“ na XIX Ogólnopolskiej Konferencji Trenerów Tenisa, Stadion Narodowy, Warszawa (14.12.2014)
Jestem przekonany o tym, że wyedukowany i mający „dobre oko“ trener ma ogromny wpływ na obniżenie urazowości zawodnika. Optymalna biomechanika uderzenia tenisowego zapewnia sukces w dwóch obszarach. Pierwszy z nich dotyczy uzyskania odpowiedniej prędkości i rotacji piłki, a drugi redukcji poziomu obciążenia tkanek. Upraszczając te skomplikowane, lecz zarazem fascynujące relacje ująłbym to tak: dobry ruch to […]
Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł II (09.11.2014)
W trakcie szkolenia omówione zostały zasady dobierania ćwiczeń profilaktycznych dla tenisistów, najskuteczniejsze metody regeneracji organizmu, a także przyczyny powstawania oraz sposoby zapobiegania kontuzjom kolana i pleców, wraz ze szczegółową analizą błędów technicznych uderzeń mogących generować przeciążenia narządu ruchu.
Mądry przed kontuzją / Tenisklub, Październik/Listopad 2014
W artykule starałem się podkreślić jak złożonym i wartym uwagi jest temat związany z prewencja urazów u tenisistów. Istnieje wiele sposobów działań jakie można podjąć aby zmniejszyć ryzyko wystapienia kontuzji, niezależnie od poziomu zaawansowania zawodnika. Madry_przed_kontuzja.pdf
Otwarcie II Ogólnopolskiego Kongresu Animatorów Sportu w siedzibie PKOl w Warszawie (24.10.2014)
Fundacja Sport Support, której jestem prezesem, zorganizowała wspaniałe wydarzenie, będące miejscem spotkań i wymiany doświadczeń osob związanych z propagowaniem aktywności fizycznej. Kongres miał na celu zwrócenie uwagi na olbrzymią rolę lokalnych animatorów sportu, jaką pełnią w podnoszeniu poziomu sprawności fizycznej Polaków oraz wiedzy na temat zdrowego trybu życia. Program Kongresu, dotykał wielu aspektów pogłebiającego się problemu […]
Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł I (27.07.2014)
Na szkoleniu została przekazana uczestnikom gruntowna wiedza na temat prawidłowo prowadzonej rozgrzewki tenisowej na przykładzie modelu postępowania Agnieszki Radwańskiej. Omówione zostały najczęstsze przyczyny urazów barku oraz ćwiczenia profilaktyczne, wraz z przeprowadzeniem rozbudowanej części praktycznej. Wiele uwagi było również poświęconej kwestii wpływu techniki uderzeń na przeciążenie barku oraz w jaki sposób można ją korygować. Jestem przekonany, że […]
Wywiad dla Stowarzyszenia Akcja Fizjoterapia
Rozmowa na temat tenisa, fizjoterapii w tenisie i przygotowaniu zawodników do rywalizacji…Mam nadzieję, że ciekawa. Wywiad – Akcja Fizjoterapia.pdf