Bajka o rzepce, cz.3 / Tenisklub, Wrzesień 2012

Bajka o rzepce, cz.3 / Tenisklub, Wrzesień 2012

W numerze 68 omówiliśmy budowę kolana, w 69 dowiedzieliśmy się, jak należy leczyć najczęściej zdarzające się kontuzje tego stawu. Wiemy już, na co jest narażone, pora dowiedzieć się, jak możemy sobie pomóc i ograniczyć ryzyko podobnych kłopotów w przyszłości. Bajka_o_rzepce_(3).pdf

Bajka o rzepce, cz.2 / Tenisklub, Lipiec 2012

Bajka o rzepce, cz.2 / Tenisklub, Lipiec 2012

W poprzednim numerze krótko omówiliśmy budowę kolana – największego i najbardziej skomplikowanego stawu w organizmie człowieka. Wiemy już, na co jest narażone. W tym odcinku pora dowiedzieć się, jak należy leczyć najczęściej zdarzające się kontuzje. Bajka_o_rzepce_(2).pdf

Bajka o rzepce, cz.1 / Tenisklub, Czerwiec 2012

Bajka o rzepce, cz.1 / Tenisklub, Czerwiec 2012

Kolano, największy staw organizmu, jest jak orkiestra. Żadna z trzech kości (udowa, piszczelowa i rzepka) i żadne ze skomplikowanej sieci więzadeł nie „gra” samodzielnie. Nic więc dziwnego, że jeśli nawali jeden, choćby najdrobniejszy element, to całe kolano zgrzyta, a leczenie kontuzji trzeba powierzyć fachowcowi. Bajka_o_rzepce_(1).pdf