Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł I (25.01.2015)

Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł I (25.01.2015)

Na szkoleniu została przekazana uczestnikom gruntowna wiedza na temat prawidłowo prowadzonej rozgrzewki tenisowej na przykładzie modelu postępowania Agnieszki Radwańskiej. Omówione zostały najczęstsze przyczyny urazów barku oraz ćwiczenia profilaktyczne, wraz z przeprowadzeniem rozbudowanej części praktycznej. Wiele uwagi było również poświęcone kwestii wpływu techniki uderzeń na przeciążenie barku oraz w jaki sposób można ją korygować. Jestem przekonany, że […]

Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł I (27.07.2014)

Prowadzenie szkolenia „Systemowe podejście do profilaktyki w tenisie“, moduł I (27.07.2014)

Na szkoleniu została przekazana uczestnikom gruntowna wiedza na temat prawidłowo prowadzonej rozgrzewki tenisowej na przykładzie modelu postępowania Agnieszki Radwańskiej. Omówione zostały najczęstsze przyczyny urazów barku oraz ćwiczenia profilaktyczne, wraz z przeprowadzeniem rozbudowanej części praktycznej. Wiele uwagi było również poświęconej kwestii wpływu techniki uderzeń na przeciążenie barku oraz w jaki sposób można ją korygować. Jestem przekonany, że […]