grupowe III

W trakcie szkolenia omówione zostały zasady dobierania ćwiczeń profilaktycznych dla tenisistów, najskuteczniejsze metody regeneracji organizmu, a także przyczyny powstawania oraz sposoby zapobiegania kontuzjom kolana i pleców, wraz ze szczegółową analizą błędów technicznych uderzeń mogących generować przeciążenie narządu ruchu.